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whoop whoop
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103,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Woolworths Plain Cultured Coconut, Woolworths Rainbow Slaw, Woolworths White Tortilla Wraps, Fry's Thick Cut Chunky Strips , Woolworths Gochujang Paste, Woolworths Broccoli Florets, Excella Sunflower Oil. Mittagessen: Woolworths Cake Wheat Flour, Kara Coco Coconut Milk Drink, Woolworths Cocoa Powder, Nestle Hot Chocolate, Honey . Abendessen: Mugg & Bean Smashed Chickpea Mayo Open Sandwich ( Rye Bread). Snacks/Sonstiges: Dairymaid Zooty Pop Orange, Freia Milk Hearts, Bakers Romany Creams Mint Choc. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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477ysvhfm8's Gewichtsverlauf
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