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23,4% de masse graisseuse (+0,7%),
52,9% d’eau (-0,4%),
41,6% de muscles (-0,2%).
IMC de 20,7 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,86 (15 < x < 20). -0,42.
C’est une bonne nouvelle !
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59 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 112,29g.
VorFrühstück: Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Cristaline Eau de Source. Frühstück: Banane, Clémentines, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Pâturages Riz au Lait, Monique Ranou Jambon Supérieur avec Couenne. Abendessen: Côte d'or Truffé Noir, Royco Soupe à la Vietnamienne , Pâturages Riz au Lait, Odyssée Petites Seiches. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Marche du 07/02/2024 vers Intermarché A/R - 14 Minuten, Marche vers la poste et SPAR - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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