Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
74,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 149,08g.
Frühstück: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Икра, Елизавета Хлебцы Льняные, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Икра, Чай с Лимоном, Елизавета Хлебцы Льняные, Мистер Рикко Майонез, Свекла Вареная. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чай с Лимоном, Елизавета Хлебцы Льняные, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|