Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог 5%, Palermo Пармезан, Вареное Яйцо, Арахис, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Фасоль Стручковая, Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе, Макфа Киноа. Abendessen: Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Кешью. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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marka.av's Gewichtsverlauf
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