Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 95,98g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 264,98g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Молочный. Mittagessen: Теремок Морс Клюквенный, Котлета Домашняя, Смузи, Картофельное Пюре. Abendessen: Милти Ролл с Креветками, Салат с Тунцом. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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