Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
78,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 68,29g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Regina Creme de Ricota , Vapza Carne Seca, Crepioca. Mittagessen: Liv Up Cenoura Assada, Batata Inglesa Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Couve Refogada, Friboi Fraldinha Assada, Macarrão Alho e Óleo. Abendessen: Regina Creme de Ricota , Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Nutrilev Pão de Forma Tradicional. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GabriellaOliveira2112's Gewichtsverlauf
|