Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 151,85g | Kohlh: 309,18g.
Frühstück: Nescafé Capuccino, Huevos Rancheros, MuscleTech Creatina , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Mittagessen: Nescafé Capuccino, Carulla Lomo de Cerdo, Spaghetti. Abendessen: Granola, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erictoscano's Gewichtsverlauf
|