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bir anda gitti 😂
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69,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 163,61g | Kohlh: 231,76g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Zeytinyağı, Eti Form Mahlep Ciya Corek Otu, Ceviz, Migros Muz, SSN Command Quadro Whey, Yumurta, Migros Pirinç Unu, Eti Form Kepekli Bisküvi . Abendessen: Migros Muz, Big Joy Big Whey Classic, Zeytinyağı, Tat Basmati Pirinç, Karışık Yeşil Salata, Bağdat Pul Biber, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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muhammet_fatih1905's Gewichtsverlauf
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