Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 145,66g.
Mittagessen: 숙주나물, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 냉동 블루베리, 땅콩 버터, 닭가슴살, 단호박, 연어, 배추, 버섯, 참기름, 간장, 노브랜드 국산콩으로 만든 두부, 아오리사과. Abendessen: 서울우유 서울우유, 딸기, 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키, 서울식품 뻥이요 골드, 연어, 토마토. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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HwaMi0202's Gewichtsverlauf
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