Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 168,58g.
Mittagessen: Nova Açores Manteiga com Sal, Continente Marmelada Continente, Pingo Doce Pão de Malte , Pingo Doce Frango Assado, Continente Bimis, Batata Doce (Micro-Ondas). Abendessen: Kit Kat Kit Kat, Nova Açores Manteiga com Sal, Certossa Crackers Salati, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata, Pingo Doce Ovo XL. Snacks/Sonstiges: Nova Açores Manteiga com Sal, Jean Pierre Bio Tostas , Kit Kat Kit Kat, Fresh Lemon Juice, Continente Morangos. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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