Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 183,96g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Huevo, Kaporo Salsa Teriyaki, Hunts Salsa BBQ con Miel, Verde Valle Arroz Blanco , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), La Huerta Guarnición de Verduras, Myo-Vector Myo Vector Whey. Mittagessen: Turin Conejos, Hamburguesa con Queso (Grande), Papas a la Francesa. Abendessen: Uva, Myo-Vector Myo Vector Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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