Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 83,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 207,43g.
Frühstück: Nestlé Cookie Chocolate, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Purê de Mandioquinha. Abendessen: Yakult Yakult, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Pêssego, Vigor Viv Protein Doce de Leite, Banana Nanica, Bauducco Amanteigado Banana e Canela. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Laufband - 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Paola -Picelli's Gewichtsverlauf
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