Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
99,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 34,47g | Eiw: 226,73g | Kohlh: 203,24g.
Mittagessen: Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Stella Artois Пиво Безалкогольное, Ягуар Энергетик, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первый Русский Протеин Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Murchik86's Gewichtsverlauf
|