Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
105,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
706 kcal
|
Fett: 17,67g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 50,07g.
Frühstück: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Алтайская Буренка (Станция Молочная) Кефир Обезжиренный, Простоквашино Мягкий Творог 0.1. Mittagessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка Отварная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Abendessen: Магнит Минтай на Пару , Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лэнд Салат Овощной, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dina9720's Gewichtsverlauf
|