Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
98,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 28,23g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Овсяноблин. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Ого Отруби Ржаные, Maggi Суп Гороховый. Abendessen: Кофе с Молоком, Банан, Станция Молочная Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Maggi Суп Гороховый. Snacks/Sonstiges: Киви, Мандарин, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plskajasasha's Gewichtsverlauf
|