Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
78,4 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 191,04g | Kohlh: 148,82g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Био Баланс Кефирный 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Славянка Сгущенка, Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Атаг Конфеты Сильвупле с Фисташковым Вкусом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Магнит Фасоль, Националь Чечевица Красная, Троекурово Филе Грудки. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Благородный Дуэт, Моя Цена Томатная Паста , Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|