Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
52,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 48,52g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: Атаг Конфеты "Верный и Преданный", Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Контек Фигурный Бисквит, Изюм в Шоколаде, Chaka Фундук в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, не Молоко Банановое, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная, Гудвилл Крупа Овсяная . Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Alpro Фундучное Молоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Тушеные Овощи, Ришелье Сыр Бри, Имбирь Маринованный, Del Mare Морская Капуста, Маркет Перекресток Икра Трески, Сэн Сой Рисовая Бумага, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Vitaline Вяленая Вишня, Ne Moloko Банановое Молоко, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|