Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 144,64g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Медовая Долина Мед Липовый, Банан, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Гарнец Льняная Мука, Мистраль Овсяные Отруби, Ешь и Худей Обезжиренное Какао 2%, Клевер Молоко 1% с Витаминами. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ярмарка Греча Ядрица, Куриные Грудки. Abendessen: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко Голден. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Studieren - 9 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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