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Pesagem do dia 07/02/2024: 86,8kg
***** (dep)
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86,8 kg
Bisher verloren: 93,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Qualitá Mostarda , Tomates, Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Arroz com Legumes, Salada Vinagrete, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Quero Molho 3 em 1, Carioca Feijão Cozido, Alface. Abendessen: Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Betânia Coalhada Desnatada , St. Marche Chipa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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