Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1332 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Alpro Soya Original, Cafeïnevrije Koffie, Kellogg's Special K Pure Chocolade. Mittagessen: LU Krokante Volkorentoasts LU, Bouillabaisse, Appel. Abendessen: Slim Rijst, Danone Magere Yoghurt Natuur, Bieten, Knoflook, Iglo Kabeljauw. Snacks/Sonstiges: Appel, Koffie, Panos Boterkoek met Rozijnen, Thee, Suiker, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Les Nederlands - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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