Tag: 128
ETB: 50% Kcal: 645 Zucker: 13,75 g Fasten: 22 h 30 Sport: - Getrunken: > 3L Schritte: 2213 Schlaf: 7 h 55
Gewicht: 73,7 kg KF: 26,6% W: 53,8% MM: 50,5 kg Abnahme: 100 g Gesamtabnahme: 9,9 g Ø täglich: 77 g
Stimmung: Ich wär' denn jetzt bereit für'n büschen Frühling… wer noch?
|
73,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
987 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 61,59g.
Abendessen: Olivenöl, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Schinken, Kohlrabi, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Pudding Schoko. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
Ich auch, oder zumindestens sollte es mal hier endlich auf zu regnen.
08 Feb 24 vom Mitglied: Stephan06
|
Der ständige Regen geht mir auch so langsam aufs Gemüt, lieber Stephan. Wenn ich den erwische, der ständig den Regentanz macht, breche ich dem beide Beine 😂🤣😂
08 Feb 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
|
Wenn ich Tanzen könnte würde ich den sonnentanz machen. Doch bei mir ist es nur ein kontrolliertes zucken..🤣
08 Feb 24 vom Mitglied: Stephan06
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
|