Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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87,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 113,04g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 204,03g.
Frühstück: Pingo Doce Abacate, Continente Morangos, Papaya, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Pingo Doce Pão de Malte , Dolce Gusto Café , Vigor Leite Gordo, Pingo Doce Marmelada Extra, Pingo Doce Salada Camponesa, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Panado de Porco. Abendessen: Oranges , Continente Manga, Pineapple, Mercadona Ervilhas com Presunto, Home Fries, Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café , Babybel Mini Babybel Original , Kit Kat Kit Kat. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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