Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 86,57g | Eiw: 140,71g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Queijo Minas. Mittagessen: Friboi Patinho Bife, Cenouras Cozidas, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Costela de Porco Assada, Churrasco, Tomates. Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha, Queijo Minas, Soya Óleo de Soja , Ovo, Nestlé Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Royal Gelatina Zero. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Mirela Minarini's Gewichtsverlauf
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