Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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97,0 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 160,05g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Horizon Organic Grass Fed Milk, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Mittagessen: Kiwi Fruit, G Hughes Sugar Free Asian Miso Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butterball Turkey Breast Tenderloins. Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Minute Cilantro & Lime Jasmine Rice, Member's Mark Cod Loins. Snacks/Sonstiges: Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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