Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 185,71g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Caffeine Army Super Coffee Vanilla Latte, Itambé No Lac Zero Lactose, Ovo, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Mamão Papaia. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Viçosa Doce de Leite. Abendessen: Mania Foods Sanduiche de Frango com Bacon. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Melão Amarelo, Leite Ao Pé da Vaca Queijo Minas. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Nat_1984's Gewichtsverlauf
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