Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 250,98g.
VorFrühstück: Wasser (in Flaschen), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Frühstück: Kaufland Brötchen, Banane, Vollkornbrot, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Brunch: Zitrone, Wasser, Kaffee, Wasser. Mittagessen: Grüner Tee, Kaffee, Tomaten, Chinakohlsalat, Italiamo Lasagne Alla Bolognese, Grüner Tee, Kaffee, Tomaten, Chinakohlsalat. Nachmittagstee: Orangen, Orangen. Abendbrot: Grüner Tee, Kaffee. Abendessen: Zitronensaft, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, Bellasan Färber-Distelöl, Alnatura Apfelessig, Äpfel, Karotten. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ingrid2466's Gewichtsverlauf
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