Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 151,73g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Egg, Zucchini , Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Daisy Light Sour Cream. Mittagessen: LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Miso Soup, Tuna Sashimi, Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). Abendessen: Vermont Creamery Creamy Goat Cheese, Sigdal Rye & Spelt Crispbread. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Barebells White Chocolate Almond Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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pollyhater's Gewichtsverlauf
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