Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 74,77g.
Frühstück: União Açucar Cristal, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. Mittagessen: Patinho Grelhado, Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Canela, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: Pullman Pão Integral 30%, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ray.oli's Gewichtsverlauf
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