|
проснулся после дневного сна, натощак, голый
|
90,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 100,50g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 140,27g.
Frühstück: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Шашлык из Курицы, Гречка Отварная. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Манты. Abendessen: Шашлык из Свинины, Теремок Сырный Крем-Суп. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Клементины, Грейпфрут, Клементины, Яблоко, Мёд, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|