Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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96,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Красные Помидоры, Запеканка с яблоком, Омлет с сыром. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое, Рагу с тыквой, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Coco Tropic, Квашеная Капуста, Рагу с тыквой, Омлет с сыром. Snacks/Sonstiges: Лактис Творог с Печёным Яблоком, Магнит Грейпфрут , Клевер Ацидобифилин . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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teacher4gym's Gewichtsverlauf
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