Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 151,65g | Kohlh: 87,29g.
Frühstück: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Abendessen: crakers di tofu, Coda di Rospo, Asparagi. Snacks/Sonstiges: San Carlo Patatine Light, Parmareggio Parmareggio Snack, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
finalmente s'è smossa s'è smossa s'è smossa.... stamani son salita sulla bilancia 3 volte ... nn ci credevoooooo ... evvaiiiiiiiiiiiii!!!!
19 Mai 15 vom Mitglied: qi_136
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19 Mai 15 vom Mitglied: fosgene77
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19 Mai 15 vom Mitglied: emanuelazanin
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brava qi.... è da un po' che continui a scendere, complimenti. :)
20 Mai 15 vom Mitglied: chiunque
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