sangio's Notizen, 21 Okt 09

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2009

85 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 17 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2009:

1033 kcal

Fett: 32,29g | Eiw: 35,02g | Kohlh: 156,78g. Frühstück: croissant, milk, banana. Mittagessen: Cream of Asparagus Soup, spaghetti. Abendessen: cheese goat. Snacks/Sonstiges: banana. mehr...

2695 kcal

Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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