Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Mittagessen: Banana Nanica, Aviação Doce de Leite Pastoso, Quero Milho Verde, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Qualitá Pão de Hambúrguer, Catchup, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Président Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Quero Milho Verde. Snacks/Sonstiges: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo, Yoki Farinha de Aveia, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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legocaio's Gewichtsverlauf
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