Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 54,75g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 209,52g.
Frühstück: Kultlab Protein Pie Черника, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан. Abendessen: Bonvida Изюм Темный без Косточки, Prisma Мандарин Марокко, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Alti Сыр Бри с Плесенью, Просто Мёд . Snacks/Sonstiges: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|