Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 91,63g.
Frühstück: Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Чим Чим Фунчоза Бататная, Уксус (Яблочный), Белая Дача Зелень, Чеснок, Морковь, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Natikana's Gewichtsverlauf
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