Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
97,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 221,17g.
Frühstück: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, ВкусВилл Кешью Сырой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Изюм, Санта Бремор Икра Трески, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Гриднев Хлеб Ржаной Заварной на Солодовой Заварке. Mittagessen: Рис Вареный, Магнолия Котлеты из Индейки Жареные. Abendessen: Рис Вареный, Индейка Отварная, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Мокаччино (300мл), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|