Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 119,50g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 190,88g.
Frühstück: Клевер Сливки 10%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, 3 Fish Горбуша Кусочки. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Миндаль Миндаль, Крупская Шоколад Темный Особый. Abendessen: Big Bon Wok Острая Говядина в Соусе по-Китайски, Heinz Кетчуп Томатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Овсяное Печенье, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Горчица, Куриные Голени с Кожей. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgeniass's Gewichtsverlauf
|