Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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98,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 202,70g.
Frühstück: Muller Yogurt Magro Lampone e Melograno . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Cavolo Cappuccio, Porri, Carote. Abendessen: Curtiriso Riso Basmati, Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Carote, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Muller Dessert Proteico Cioccolato e Nocciola con Panna , Fage Fruyo 0% Pera. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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