Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 141,63g | Kohlh: 253,50g.
Frühstück: Яйцо, Самокат Овсянка, Простоквашино Молоко 1,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Простоквашино Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Куриные Грудки, Авокадо Авокадо Хасс. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Экомилк Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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