Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
90,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 93,63g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Mittagessen: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Котлеты куриные с брокколи. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Петмол Сливки 33%, Bonfesto Маскарпоне, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Селедка под Шубой, Брест Литовск Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romanovaa302's Gewichtsverlauf
|