Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
87,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 67,94g | Eiw: 155,70g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Mittagessen: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Якитория Мексиканский Суп, Куриная Грудка Отварная, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Чай. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Ашан Картофельное Пюре . Snacks/Sonstiges: Аладушкин Кекс Творожный, Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|