Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 88,96g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Доброгост Сало Белорусское, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ВкусВилл Котлеты "Три Капусты", Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лента Зубатка Стейк. Abendessen: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настасья худеет's Gewichtsverlauf
|