Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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64 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 172,90g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка с Маслом, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Зеленая Долина Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Haribo Маршмеллоу, Яблоки Гала, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Паста Творожная. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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