Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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80 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 80 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3032 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 246,56g | Kohlh: 335,19g.
Frühstück: Tomatoes, Sesame Oil , Chicken Breast Meat, Green Peas (Frozen), Soy Sauce (Shoyu), Basmati Rice, Checkers Fat Free Milk, Egg. Mittagessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Abendessen: Tomatoes, Black Olives, Chicken Breast Meat , Woolworths Sliced Salami, Wellington's Tomato Sauce, Simple Truth Gluten Free Pizza Base, Woolworths Medium Fat Cheddar, Freshmark Crushed Garlic. Snacks/Sonstiges: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mehr...
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konstantes Gewicht
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