Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 261,66g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bolo de Fubá. Mittagessen: Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maionese, Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Canjica, Qualitá Maçã. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Laufband - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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