Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
53,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: НЕВА Зефир Лянеж, Атаг Конфеты Мама Женя , Маркет Перекресток Икра Трески, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Контек Фигурный Бисквит, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Изюм в Шоколаде, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Mixbar Фундук в Шоколадной Глазури, Болгарский Перец, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Hochland Фетакса, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Mittagessen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Good Food Вишня Сушеная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Атаг Конфеты «Мечта Женщины», Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Snacks/Sonstiges: Франклинс Бургер Салат Овощной, Франклинс Бургер Чик-Чикен. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|