Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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123,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 91,73g | Eiw: 162,08g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito. Mittagessen: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pretorian Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado. Abendessen: Batatas Fritas, Sadia Frango a Passarinho, Caipirinha, Antarctica Guaraná (Copo). Snacks/Sonstiges: Pretorian Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rapham0's Gewichtsverlauf
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