Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
38,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 66,14g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Сыр Голландский, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Куриное Филе Вареное, M&M's Драже, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: АТБ Хлеб Львовский, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Ранчо Заправка для Салата, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Кускус (Вареный), Класс Печеночный Торт, Сан Саныч Семечки Жареные. Snacks/Sonstiges: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Изюм, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Эко Кокосовая Стружка , Гранола, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Пахлава. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|