Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 34,06g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Смачно Шеф Сливки 18%, Американо, Mlekovita Wpc 80 , Roshen Масло Сливочное 82,5%, Козуб Найніжніші Вівсяні Пластівці. Mittagessen: Dominic Арахис в Шоколаде, Помидор Соленый, Мандарины, Фунчоза, Своя Лінія Олія, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Ашан Мандарин, Power Pro Протеиновый Батончик без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|