Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1044 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Kersen, Spaghetti Bolognese, Coca-Cola Coca-Cola Light. Mittagessen: Water, AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Chocomel Chocomel, Struik Maaltijdsoep Romige Tomaat. mehr...
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4449 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde und 35 Minuten, Aerobic - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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